Os peitos femininos con forma fermosa sempre atraen a atención dos homes e envexan a algunhas mulleres. Ela é a parte máis atractiva do corpo do sexo xusto. Crese que os peitos grandes son unha garantía de sorte para a vida. As mulleres, sentindo o seu atractivo, compórtanse con moita máis confianza, acadan obxectivos e poden atopar traballo facilmente.
Polo tanto, non é necesario sorprenderse de que moitas nenas estean ansiosas por agrandar os seus peitos. Hai moitas formas e medios. Paga a pena prestar atención ao método máis inofensivo, pero ao mesmo tempo eficaz: a masaxe.
O compoñente principal do peito é o tecido glandular. Está completamente cuberto de vasos linfáticos e sanguíneos. A masaxe, pola súa banda, ten moitas propiedades que a afectan terapéuticamente e a fortalecen.
Durante a masaxe mamaria, elimínase calquera proceso estancado, o que é unha boa prevención de varias enfermidades. O procedemento ten un gran efecto sobre a pel do peito e do escote.
É nestes lugares onde é máis propenso a flacidez. E as técnicas de masaxe devolven a elasticidade, un aspecto saudable e manteñen a súa forma.
Para aqueles que queren aumentar o tamaño do peito sen cirurxía, son axeitados os métodos nos que a masaxe xoga un papel importante.
Áreas de influencia
Os principais obxectos aos que se presta atención durante a masaxe mamaria son:
- Músculos.Coa axuda da masaxe, o seu ton actívase e mellora o abastecemento de sangue.
- Embarcacións.Prodúcese a súa expansión, o sangue arterial comeza a fluír intensamente cara á área de influencia. Facilita o retorno venoso.
- Sistema linfático.A saída da linfa ocorre máis rápido e máis fácil.
- Sistema nervioso.Ao masajear as terminacións nerviosas da pel, o traballo do sistema vexetativo mellora.
- Coiro.Obtén un efecto tónico lifting durante a masaxe. O metabolismo está normalizado. Elimínanse as células mortas.
Contraindicacións
Antes de decidir sobre o aumento de seos con masaxe, primeiro debes consultar cun especialista. Anunciará unha lista de contraindicacións, na que está prohibido realizar calquera manipulación. Aquí está a lista:
- Embarazo.
- Calquera enfermidade do sangue.
- Tuberculose en fase aguda.
- Oncoloxía.
- Enfermidade do corazón.
- Enfermidades renais.
- Enfermidades infecciosas.
- Desviacións psíquicas.
- Intoxicación.
- Lesións cutáneas diversas.
- Verrugas, lunares, dermatite.
A masaxe está contraindicada en nenos (ata 3 anos) e anciáns (despois dos 70 anos). Se, despois de consultar cun médico, ningún destes puntos foi identificado, pode escoller unha técnica de masaxe.
Normas xerais
A pel do peito é moi delicada e vulnerable, polo que paga a pena seguir unha serie de regras xerais:
- Antes de realizar calquera manipulación na zona do peito, é necesario consultar a un mamólogo.
- Non se realiza a masaxe se hai signos da enfermidade e con malestar xeral.
- As nais lactantes e as mulleres en posición só poden realizar masaxes despois de consultar a un especialista.
- Os movementos e calquera manipulación co peito realízanse con extrema precaución debido á súa vulnerabilidade. Isto axudará a previr a formación de hematomas.
- Use varias cremas durante a masaxe para minimizar os efectos desagradables na pel.
Técnicas de masaxe
Masaxe con auga
Para realizar unha masaxe con auga para o aumento de seos, só precisa unha ducha. A temperatura da auga en contacto co corpo debe ser lixeiramente fresca, pero ao mesmo tempo non causar molestias.
A presión é o máis forte posible.O proceso en si leva aproximadamente tres minutos. En movementos circulares, evitando a zona dos pezones, realízase o efecto da auga.
O final da masaxe con auga é a adopción dunha ducha de contraste. Durante uns cinco segundos, a temperatura da auga increméntase e despois faise máis fresca. Debe haber varios enfoques deste tipo.
Vantaxes da tecnoloxía:
- O procedemento pódese realizar en calquera momento, tomando un baño ou lavando na ducha.
- Masaxes tantas veces como sexa posible. Non hai restricións. Ademais, todo o que precisa está sempre a man e non se precisan ferramentas especiais.
- Dáse pouco tempo, non máis de cinco minutos por sesión.
Desvantaxes:
- En ningún caso se debe maximizar a presión da auga, xa que é fácil danar a pel do peito.
- Para aqueles que lles gusta lavar en auga quente, este método non é axeitado. A alta temperatura da auga fará que os seos se flanquen.
Masaxe correctora
A técnica de masaxe correctiva require a presenza dunha crema ou aceite rico. Aplícase á pel nunha pequena capa. Tres dedos están conectados nunha man e o peito é masaxe no sentido das agullas do reloxo durante aproximadamente un par de minutos, evitando a zona do pezón.
Despois, durante uns dous minutos, realízanse trazos desde os pezones ata a clavícula e ata o ombreiro.Despois de dous dedos durante dous minutos, lévanse a cabo movementos de serra desde os pezones ata as partes externas do peito. O peito dereito tómase cunha man, e a segunda é movementos de palmaditas.
A continuación, estas accións realízanse co segundo peito.A masaxe remata cunha lixeira caricia dende os pezones ata o inicio do peito.
O mellor momento para realizar este tipo de masaxe é pola noite. Para o maior efecto, permítese facelo pola mañá.
Pros:
- A crema oleosa utilizada na masaxe suaviza a pel do peito e fai que sexa suave.
- O procedemento require a presenza dunha ferramenta. Podes levalo contigo sen ningún problema.
- A técnica de masaxe realizada é bastante sinxela, polo que se pode facer na casa sen recorrer á axuda de especialistas en salóns de beleza.
Desvantaxes:
- Os movementos realizados incorrectamente poden provocar estrías e hematomas.
- Tal masaxe levará máis tempo que a masaxe con auga, ata uns 15 minutos.
- A crema que queda no corpo pode aparecer como manchas graxas na roupa. Polo tanto, débese limpar ben ou esperar ata que se absorba por completo.
masaxe ao baleiro
Para realizar este tipo de masaxe, necesitas unha almofada de baleiro, unha bomba e unha crema hidratante. A crema aplícase no peito, despois, seguindo as instrucións, utilízase unha boquilla e unha bomba para crear un baleiro.
Pros:
- O resultado é visible despois dun procedemento.
- Hai unha descarga de sangue e mellora o aspecto da pel.
- O limiar de sensibilidade da mama aumenta.
Desvantaxes:
- A masaxe leva moito tempo, uns 15 minutos por peito. En total, preto de media hora para todo o proceso. Antes de realizalo, debes estudar coidadosamente as instrucións para usar o revestimento ao baleiro.
- É necesario mercar tales medios para a masaxe como unha superposición e unha bomba.
- É posible que aparezan estrías despois de usar o baleiro.
- A masaxe só ten efecto durante un día. Para manter o resultado, terás que facelo os sete días da semana.
Masaxe xaponesa
Para a chamada técnica de masaxe xaponesa, non se necesitan elementos adicionais. Esta técnica ten outro nome: acupresión.
Para unha masaxe adecuada, a partir da cal haberá un efecto, cómpre coñecer a localización de todos os puntos. O seu número é igual a 17. Están situados nos ombreiros, pescozo, omóplatos. Os puntos son presionados co polgar durante uns 5 segundos e fai un descanso de 20 segundos.
Pros:
- Non se necesitan accesorios adicionais.
- Non leva moito tempo para unha masaxe.
- Perfecto para unha parella nova amorosa.
Desvantaxes:
- A técnica implica a axuda dun compañeiro.
- Se se perden os puntos necesarios, o resultado non será. É moi importante durante a masaxe concentración total, e ao mesmo tempo máxima relaxación.
Masaxe chinesa
A técnica realízase coa axuda de dúas bólas, que son presionadas e rotadas, estimulando os puntos desexados. A masaxe realízase durante 30 segundos, despois hai un descanso. Para a correcta implementación desta técnica, é desexable realizar cursos especiais.
Masaxe taoísta
A técnica segundo o esquema taoísta é bastante popular. Úsase principalmente para os peitos caídos. A execución é sinxela, o peito tómase nas mans e as rotacións realízanse nove veces desde os ombreiros ata a zona do peito.
A continuación, as mans preme facilmente o peito mentres se agarran aos pezones. Ao exhalar, os peitos son liberados. Así que repite nove veces, nada menos.
Criomasaxe
Realízase nunha criocámara chea de nitróxeno líquido, baixo a supervisión dun especialista. Na casa, podes usar cubos de xeo, que se botan a partir de varias decoccións de herbas, coa adición de aceites e zumes de froitas.
A pel no transcurso desta exposición é tonificada.Os cubos de xeo son impulsados polo peito nun movemento circular. Todos eles deben ser de natureza lixeira para que o corpo estea cómodo. Isto evitará a hipotermia da pel.
Para escoller unha masaxe, debes pensar en que técnica obterá o maior resultado desexado. Todas elas, descritas anteriormente, son boas porque podes realizalas pola túa conta ou coa axuda da túa parella.
O principal é facer todo segundo as regras, se non, podes ferir a delicada pel do peito se aplicas unha forte presión coas mans. Realizando calquera dos métodos, non debes facer moito esforzo.
Antes de comezar a realizar a masaxe mamaria, debes visitar un mamólogo e un xinecólogo para descartar a presenza dun tumor. Se isto se descoida, entón un tumor non diagnosticado comezará a crecer a unha velocidade tremenda debido ao impacto no peito.
Efecto esperado
A vantaxe máis importante da masaxe mamaria é a eliminación do estancamento das glándulas e a mellora da circulación sanguínea. Isto realízase mediante accións dirixidas ás zonas masaxeadas.
Coa masaxe correcta dos peitos, as mulleres obteñen unha fermosa parte do corpo tonificada sen intervención cirúrxica.
Moita xente pensa que debido ás manipulacións realizadas, os peitos crecerán ás veces, pero non é así. O aumento será dun par de milímetros. Pero unha forma estética tensa e fermosa é o resultado real dunha masaxe realizada na casa.
Exercicios
Os exercicios físicos dirixidos aos músculos do pescozo, dos brazos e da rexión torácica poden facer que o peito sexa visualmente máis grande, debido ao feito de que se corrixe a postura. Despois de todo, é precisamente sobre ela que os representantes do sexo xusto que queren ter un gran busto non pensan en absoluto.
Este desexo é factible sempre que as costas estean endereitadas e a postura sexa constantemente controlada.Se hai problemas con isto, axudarán unha serie de exercicios que fortalezan os músculos das costas. Tamén podes usar un corsé ortopédico: desenvolverá o hábito de camiñar erguido.
Para aumentar o volume do peito e poñelo en ton, axudarán deportes como o remo e a natación. Menos eficaz, pero tamén dá resultados, aptitude con pesas e pesas de man. Podes facer que o peito teña un aspecto máis atractivo de forma independente coa axuda dun conxunto de exercicios:
- Flexións. Realiza o exercicio, apoiándose en varias superficies. Comezando cun pequeno número de enfoques, aumentando gradualmente. Debe facer os exercicios correctamente, sen dobrar a parte inferior das costas.
- As mans son tesoiras. Cruzar e criar os brazos estendidos.
- O arco dos cóbados diante do peito cos brazos cruzados na parte posterior da cabeza.
- Mahi mans. Debe facerse facilmente, pero ao mesmo tempo moitas veces.
- En posición supina con pesas nas mans, cruza e separa os brazos.
Aumento de peitos con masaxe durante o embarazo e a lactación
Durante o período de lactación materna nas mulleres, o seu aspecto deteriorouse naturalmente. Hai moitas masaxes que preparan as glándulas mamarias femininas para alimentarse.
O obxectivo principal destes procedementos é manter o ton muscular e protexer contra a deformación.
A partir do segundo trimestre do embarazo, recoméndase facer masaxes no pescozo e na columna torácica. E inmediatamente 2 meses antes do nacemento do bebé, prepare o peito para a alimentación.
A masaxe é bastante sinxela. Usando a crema aplicada nas palmas das mans, toman a glándula mamaria nas súas mans. Unha enriba, outra abaixo. Fregue levemente a crema na pel.
Ideal para estrías. A masaxe realízase durante varios minutos un par de veces ao día. Debe realizar o procedemento media hora antes da alimentación. Sería útil ter unha ducha de contraste ou quente.
Para evitar o estancamento, recoméndase facer masaxes despois da alimentación, extraendo o leite restante. Debe masaxear o peito con movementos lixeiros, agarrando o pezón.
Podes controlar a saúde e a beleza dos teus seos en calquera momento e en calquera situación que xurda na vida. O resultado non te fará esperar se traballas constantemente sobre ti mesmo.